Achtsam, klar und getragen in den Tag starten
Die Online Morgenmeditation bietet dir eine kraftvolle Möglichkeit, deinen Tag bewusst zu beginnen und dein Nervensystem schon am Morgen zu regulieren. In dieser Online-Meditationsgruppe praktizieren wir Präsenz, Stille und achtsames Dasein – ein idealer Einstieg in einen geerdeten, zentrierten Alltag. Wir meditieren an wechselnden (Arbeits-)Tagen - einmal pro Woche - jeweils von 7.00–7.45 Uhr.
Die Meditation beginnt mit einer geführten Anleitung; danach tauchen wir in stille Praxis und ein gemeinsames Feld von Präsenz ein. Diese Form der Morgenmeditation online eignet sich besonders für Menschen, die ihre Meditationspraxis vertiefen, innere Ruhe entwickeln und ihre emotionale und energetische Balance stärken möchten.
Kostenfrei teilnehmen können alle, die 2026:
Damit wird die Morgenmeditation zum regelmäßigen Begleiter für deine kontemplative und persönliche Entwicklung.
Wenn du unabhängig von Kursen oder Retreats teilnehmen möchtest, stehen folgende Optionen zur Verfügung:
Die Morgenmeditation findet das gesamte Jahr über statt – ausgenommen KW 5, 19, 30, 31 und 32.
Jetzt anmelden: → Anmeldeformular „Online Morgenmeditation“
Regelmässige Meditation am Morgen:
In meiner Arbeit verbinde ich Präsenz-Meditation, trauma-sensible Begleitung, energetische Heilungsprinzipien und Bewusstseinsarbeit.
Die Morgenmeditation integriert diese Qualitäten in eine einfache, tägliche Praxis.
Viele Praktizierende erfahren durch die Anleitung und das tragende Gruppenfeld eine grössere Tiefe und Präsenz in ihrer Meditation.
Wer das kostenlose Angebot unterstützen möchte, kann freiwillig spenden:
Postfinance AG, 3030 Bern
Maired Petzoldt
IBAN: CH14 0900 0000 3072 1053 4
BIC: POFICHBEXXX
Die Teilnahme ist für alle Menschen möglich, die bereits meditieren.
1 – Online-Anmeldeformular ausfüllen unter: Online-Formular
(Du brauchst weder gmail-Konto noch gmail-Adresse, um dich anzumelden)
2 – Versand der definitiven Anmeldungsbestätigung und Rechnung durch die Kursleitung (per Email)
3 – Versand des Zoom Links und der Meditations-Daten für den nächsten Monat durch die Kursleitung (per Email) (spätestens 2 Wochen bevor der nächste Monat startet)
Bei Fragen schreibe bitte an: kurse@mensch-raum.ch
Ein kostenloses Informationsgespräch kann jederzeit vereinbart werden.
